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Meine Kurse.
Für jede Phase.
Für dich gemacht.

Gezielte Bewegung, fundiertes Wissen
und ein starker Fokus auf deinen Körper
- in jeder Lebensphase.

Kurse

PHYSIOTHERAPEUTISCH FUNDIERT

Alle Kurse basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und meiner Erfahrung als Physiotherapeutin.

Kurse

GANZHEITLICH STÄRKEN

Gezielte Übungen für eine gesunde Körperfunktion, nachhaltige Stärke und mehr Lebensqualität.

Kurse

FLEXIBEL UND ALLTAGSTAUGLICH

Kurse, die sich an dein Leben und deine Bedürfnisse anpassen.

Meine Kursangebote im Überblick

PRÄNATALES PILATES

Pränatales Pilates bei SML

Pilates in der Schwangerschaft

Aktiv bleiben, Beschwerden vorbeugen und die Schwangerschaft bewusst genießen.
Sanfte Übungen stärken den Körper und schenken neue Energie für den Alltag.

POSTNATALES PILATES

Postnatales Pilates bei SML

Rückbildung mit Pilates

Für einen starken Start nach der Geburt: Beckenboden und Körpermitte kräftigen, Beschwerden vorbeugen und sicher in Bewegung finden.

MAMAFIT AUFBAUKURS NACH DEM RÜCKBILDUNGS-KURS

MamaFit Aufbaukurse nach der Rückbildung bei SML

Nach der Rückbildung ist vor dem Wiederaufbau
 

Krafttraining, Körpermitte stärken und fit für Alltag, Sport und Familie werden. 
 

ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS
von der Krankenkasse erstattungsfähig

WEITERFÜHRENDE MAMAFIT KURSE

Weiterführende MamaFit Kurse bei SML

Dranbleiben, Fortschritte erzielen und nachhaltig stärken

Funktionelles Training für einen aktiven Alltag und nachhaltige körperliche Gesundheit.

ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS
von der Krankenkasse erstattungsfähig

WORKSHOPS & SPECIALS

Wissen vertiefen. Körper verstehen. 

Gemeinsam wachsen.

Regelmäßige Workshops zum Thema "Rückbildungscheck".
 

Kursstandorte

Landau in der Pfalz

​

Zentrale Lage.

Räumlichkeiten der Tanzschule Wienholt.

 

Rheinzabern

​

Ruhige Atmonsphäre mit persönlichem Flair.

Kostenfreie Parkmöglichkeiten.

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Schau gerne vorbei!

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